|
Проблемы современного спорта
|
|
| Nady | Дата: Среда, 04.04.2007, 19:37 | Сообщение # 31 |
 Профессор
Группа: Модераторы
Сообщений: 154
Статус: Offline
| Помню как в детстве родители заставляли по утрам делать зарядку.. очень уж ее не любила.. но не знаю.. не пошла она мне на пользу или пошла ли... ))
|
| |
| |
| DarKSeeD | Дата: Среда, 04.04.2007, 19:38 | Сообщение # 32 |
 Декан
Группа: Одногруппники
Сообщений: 420
Статус: Offline
| Я сам на себе опыты не ставил,просто слышал как про это говорили по радио и запомнил!
Голова пацану нужна, для того чтобы бетон ею крошить,а не что бы про песды думать!
|
| |
| |
| Nady | Дата: Пятница, 06.04.2007, 01:18 | Сообщение # 33 |
|
Профессор
Группа: Модераторы
Сообщений: 154
Статус: Offline
| Говорят, что зарядка по утрам даже не полезна а только вредна, и что нужно заниматься спортом в обеденое время и ближе к вечеру.
|
| |
| |
| nEo | Дата: Пятница, 06.04.2007, 01:55 | Сообщение # 34 |
|
Профессор
Группа: Модераторы
Сообщений: 106
Статус: Offline
| зарядка бывает разная, не думаю что она может быть вредна, а заниматься спортом утром очень даже хорошо, например мне нравилось в спортлагере бегать кроссы по утрам, тут все от человека зависит..
другое дело встать самому утром и сделать зарядку.. для меня это фантастика ;-)
Вечность влюблена в творения времени..
|
| |
| |
| Sk8ter | Дата: Пятница, 06.04.2007, 01:58 | Сообщение # 35 |
 Профессор
Группа: Модераторы
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Ну незнаю незнаю по моему вечером отдыхать надо, а в обед на полный желудок тоже мало толку будет))
Тут как посмотреть.. Всю жизнь зарядку делали по утрам и это полезно было и есть!
Так что я думаю тот кто сказал такое высказывание глубоко не прав..
Весна.. Распускаются почки и руки...
|
| |
| |
| Nady | Дата: Пятница, 06.04.2007, 02:10 | Сообщение # 36 |
|
Профессор
Группа: Модераторы
Сообщений: 154
Статус: Offline
| Зато я знаю, что после занятия спортом обязательно надо поесть в течение 1,5 часа, иначе от занятий толку чуть.
|
| |
| |
| nEo | Дата: Пятница, 06.04.2007, 02:17 | Сообщение # 37 |
|
Профессор
Группа: Модераторы
Сообщений: 106
Статус: Offline
| а что ж страшного если не поесть? ну не хочется мне допустим есть, значит тренировка впустую?
Вечность влюблена в творения времени..
|
| |
| |
| Sk8ter | Дата: Пятница, 06.04.2007, 02:35 | Сообщение # 38 |
|
Профессор
Группа: Модераторы
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Поесть конечно само собой надо надо восстановит калории потраченые организмом а вод перед тренеровкой не советую.
Виктор а ты не гони наверное после тренеровки всё подметаешь со стола))
Помню сам раньше на плавание ходил, после тренировки всегда очень сильно есть хотелось.
Весна.. Распускаются почки и руки...
|
| |
| |
| Sk8ter | Дата: Пятница, 06.04.2007, 02:57 | Сообщение # 39 |
|
Профессор
Группа: Модераторы
Сообщений: 106
Статус: Offline
| А я знаю!!!  Ты думаешь о бОльшом бОчёнке с пивом)))0
Весна.. Распускаются почки и руки...
|
| |
| |
| DarKSeeD | Дата: Пятница, 06.04.2007, 04:36 | Сообщение # 40 |
|
Декан
Группа: Одногруппники
Сообщений: 420
Статус: Offline
| | Quote (Sk8ter) | | А я знаю!!!Ты думаешь о бОльшом бОчёнке с пивом)))0 |
Я бы тоже отказался,особенно если на халяву! 
Голова пацану нужна, для того чтобы бетон ею крошить,а не что бы про песды думать!
|
| |
| |
| Tactik | Дата: Суббота, 07.04.2007, 00:55 | Сообщение # 41 |
 Доцент
Группа: Модераторы
Сообщений: 266
Статус: Offline
| | Quote (Sk8ter) | | Поесть конечно само собой надо надо восстановит калории потраченые организмом а вод перед тренеровкой не советую. |
смотря что за тренировка. перед качем лучше поесть и после тренировки тоже поесть 
Длина минуты зависит от того, с какой стороны туалетной двери Вы находитесь.
|
| |
| |
| Длинный | Дата: Пятница, 27.04.2007, 19:20 | Сообщение # 42 |
|
Профессор
Группа: Одногруппники
Сообщений: 154
Статус: Offline
| | Quote (DarKSeeD) | | Я бы тоже отказался,особенно если на халяву! |
гы хавать нада за 2-3 часа до тренеровки, через 10мин.-2ч после.
стеройды НЕ употреблять в любых формах.
зарядка зло ибо с утра лучше думать чем делать. 
http://dlin.myminicity.com/ строим рай
|
| |
| |
