Вторник, 03.12.2024
Сайт групп АУ-1-05 и АУ-2-05 МГГУ
Главная | Регистрация | ВходПриветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Модератор форума: nEo, Sk8ter, Tactik  
Форум » Свободное время » Спорт, активный отдых » КАЧ, Дневник культуриста :-D (не "Хач" и не "Хщ")
КАЧ, Дневник культуриста :-D
ДлинныйДата: Вторник, 22.05.2007, 23:47 | Сообщение # 31
Профессор
Группа: Одногруппники
Сообщений: 154
Репутация: 56
Статус: Offline
Quote (SuNShin3-MaSt3R)
к упражнениям надо подходить серьезно, узнав как правильно их выполнять.
ппц ну ты невязучий...

Мышцы больше не болят после кача, точнее они болели только после первой тренировки и больше не выёживались. Кач гут если ничем не занимаешься... а если занимаешься то супер гут

Добавлено (22.05.2007, 23:47)
---------------------------------------------
затеранил в каче верхние конечности устал жуть еле доехал до дому, да и ноги подкашивались

http://dlin.myminicity.com/ строим рай
 
RomathyДата: Четверг, 24.05.2007, 23:21 | Сообщение # 32
Бакалавр
Группа: Одногруппники
Сообщений: 16
Репутация: 5
Статус: Offline
надо проглаголить своё словцо:
вообще что парни начали ходить в кач это мега плюс,как бы я сказал +1 к познанию себя и к духовному просветлению или развитию.
не надо надрываться и претендовать на высокие результаты, лучше делайте побольше кардио(бег,велосипед,плавание..мгмгм но в каче нет у вас велосипеда ),ну ладно тогда меньшим весом побольше раз, акцент делать на поттягивания отжимания на брусьях и пресс. не ленитесь делат пресс,пресс это уровень здоровья.
и главное, не надейтесь увидеть результат сразу через месяц или два (конечно можно поднять 6 кг мышц за 2 месяца использую програму , с помощью инструктора,который будет заставлять вас вылаживаться на 150 процентов, и кушая постоянно протеин) , что бы был результат надо заниматься спортом всё время, я с 8 лет на ты со спортом , футбол, баскетбол, гимнастика, тенис, в 10 классе пошёл 1й раз в кач. и будет результат.
А мой самый любимы город - город Борисов . Там производят не только качественные спички и пианино ,но и высококачественных СУСЛЬКОВ!
 
Форум » Свободное время » Спорт, активный отдых » КАЧ, Дневник культуриста :-D (не "Хач" и не "Хщ")
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:

Copyright MyCorp © 2024